請教優脂低碳飲食，對於都在外面外食的人如何執行？ KGD0002
最新修訂日期：2021/9/13
雖然對外食者而言執行無碳飲食困難重重，但只要記得大原則，「優脂低碳」，因為有些人即便做到40%~50%，就沒有糖尿病或脂肪肝了，大腦退化也逆轉了。除非是癌末與癲癇的病人，就有必要做到90~100%，才在疾病上看到明顯的逆轉效果，自行斟酌吧!有做還是比沒做好很多。本中心之宗旨一直對優脂低碳飲食推廣不遺餘力，你有空可以多加參與我們的課程與活動，邊做邊學習。
