同一天第二次的灌腸，排得比較少，可能有咖啡留在體內，會有影響嗎？還有我吃B3反而睡不著耶！CA0005
最新修訂日期：2021/9/13
灌腸後就算沒有將咖啡完全排出，咖啡中的水分則會慢慢被大腸吸收，咖啡則會與下次的糞便同時排出，沒有任何大礙，但對咖啡因敏感的人，可能會有晚上睡不著的情形，與B3的關聯性較少，相反的，B3有助眠的效果(因可以促進血清素與褪黑激素的合成力，見圖)，只是在初期使用時因為熱潮紅及發癢的情況較為明顯，而影響入睡，但通常這個問題會在毒素清除之後而消失。
