請問要去西藏高原10天，有什麼處方箋需要注意或更改嗎？還是按原本處方吃就好?遇高山症有什麼方法?或是可以預防方法?CL0009
最新修訂日期：2021/6/10
處方簽一定要照常使用，處方簽中的維生素與礦物質能有效避免各式感染的問題及有效提升體能，如遇高山症將滴劑帶在身邊，用溫水150cc+20~30滴喝下5分鐘後，即可舒緩缺氧的問題，立即停止偏頭痛、心悸、噁心嘔吐感及呼吸困難，因此要隨身攜帶可協助自己與身邊的人對抗高山症。除此之外血壓脈搏偏低、心臟不適(裝支架)的病人，忌諱往高山缺氧的地方跑或於平地從事任何激烈運動，另外一點，若於行程中行走過度勞累，身上乳酸堆積而引起痠痛的問題也可以在痠痛發生時利用鎂來做立即性的舒緩，亦有助於旅行時的睡眠品質
