執行處方體重上升總檢討 CD0017
最新修訂日期：2022/10/17
學員李蒨倩詢問:
我最近一個月莫名地體重又上升1-2公斤，感覺好像不太正常、怪怪的…
從5月開始用老師的處方到現在，總共胖了3公斤，這樣算正常嗎？
我在考慮9月的抽血要再去驗一下嗎？（距離7月才2個月，適合再驗嗎？）
比較不一樣的是，我最近這兩個禮拜幾乎快每天都一杯綠拿鐵，這樣有影響嗎？
謝老師回應:
1.
考慮到你汞中毒跟除汞的變數可能會傷及腎臟和心臟機能，造成水腫，而體重上升，要排除這個可能性要觀察自己的尿量，如果尿量正常足夠就不用擔心，可能只是單純吃太多體重上升，見連結說明:
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=39&deid=293&hfpwd=hf0301ic
2.
心臟衰竭的人吃B3也要留意水腫的問題，見連結說明:
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=4&deid=875&hfpwd=hf0301ic
3.
如果補充太多的飽和脂肪（防彈咖啡裡的椰子油和奶油）所以體重上升，是很合理的，到時候血檢就會看到LDL也同時爆衝，見連結說明:
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=39&deid=371&hfpwd=hf0301ic
4.
優脂低碳，學藝不精，胡搞瞎搞，執行失敗體重上升，請就以下細節檢討，見連結說明:
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=39&deid=306&hfpwd=hf0301ic