● 原文作者： Bruce Fife  

● 編譯： 謝嚴谷

● 出版社：晨星

● 定價： 399

最適合減肥的飲食法
不用挨餓，吃得豐盛還能減重？
是的，你沒聽錯！其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。

自然無飢餓感的生酮代謝法，減重同時更能享受美味。
過去三十年來，人們大力提倡低脂飲食，結果卻是我們比以往更胖！
低脂減重法顯然行不通。
面對現代人嚴峻的肥胖與慢性疾病問題，我們有更好的解決之道─生酮飲食，利用椰子油幫助身體提高代謝、減掉多餘體重，同時促進健康。
本書揭露許多關於減重與脂肪的常見傳言和誤解。

我們的身體需要脂肪，而椰子生酮飲食將會增強你的新陳代謝、提高身體能量和甲狀腺功能，幫助你安全且自然地減重。糖尿病與肥胖原來都是葡萄糖不適症！