您的骨架可能有問題(以拉緊的肌肉作為代償讓您能正常行動)，所以在喝鎂放鬆肌肉之後，骨架的位置從原本錯位的地方，嘗試跑回到正確的位置，而產生過渡時期的疼痛感或抽筋現象，再觀察一陣子看看，只要維持姿勢正確，您的骨架有可能會盡快矯正回正確原有的位置，並建議您可以用礒谷療法協助骨盆、脊椎正位。

全身痠痛、坐骨神經痛與退化性關節炎：礒谷療法:  http://www.hofferclinic.com/service.asp?deid=9&hfpwd=hf0501ic
氣候、姿勢不良、足弓問題、鞋子、運動過度、缺鎂、缺鈣、骨架問題皆有可能，自己衡量看看，多回來上課。
您可以將鎂嘗試更少量多次的使用(總量維持不變)來觀察看看。