脊椎側彎的處理應以以下4個重點探討：
1. 骨質疏鬆、骨刺：當老化、酸性體質、腎功能衰退(腎主骨)、尿酸上升(酸性血液)時，都會造成明顯的骨質疏鬆：http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=39&deid=295&hfpwd=hf0501ic
2. 肌肉流失或萎縮： (脊椎2側肌肉強韌度無法Hold住脊椎在正確位置)，在血檢報告時肌酸酐會呈現低下，腎絲球過濾率>120以上：http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?&hfpwd=hf0501iccat=39&deid=342
3. 肌肉緊繃：(脊椎2側肌肉一邊緊一邊鬆)，缺鎂與自律神經失調最明顯的徵兆：http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=39&deid=295&hfpwd=hf0501ic
4.如何正確使用礒谷式力學，立即改善腰痠背痛：http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=47&deid=700&hfpwd=hf0301ic
5.腰背痠痛總檢討:http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=1142&hfpwd=hf0301ic
脊椎側彎發生的基本原因若不是外力所造成(如車禍、跌倒等)，通常是因姿勢不良、床睡太軟、穿鞋、足弓等問題所導致的，伴隨維持住脊椎兩側之肌肉拉力不平衡，為主要的原因，兩側肌肉一邊緊繃，一邊放鬆，脊椎就容易側彎，其程度就個人緊繃程度有所不同，嚴重者甚至會造成坐骨神經痛(因為脊椎彎曲壓到從脊椎伸出之神經)，若伴隨年紀日長、骨質疏鬆就更容易併發椎間盤突出、長骨刺等問題。
究竟處理的方法，以放鬆肌肉，減少骨質疏鬆與鈣質流失，為主要根本之道，因此有效的鎂離子補充在此發揮了最大的功效，在缺鎂的情形下(如壓力、緊張、腎功能不佳等因素，鎂容易從尿液中流失)，肌肉會因此而緊繃，造成自律神經與骨質疏鬆等問題，亦會造成脊椎側彎，坊間有很多理療與整脊的方法，雖然暫時有效，但是一旦肌肉再度緊繃，就會將脊椎拉回側彎的位置，因此在足量補充鎂離子、肌肉放鬆之後，可自行利用功能性較好的倒立機，自行練習將脊椎拉回正確的原位，如此可經常性的反覆自我練習，一段時間後，脊椎就會穩定在正確的位置，鎂離子亦是解決骨質疏鬆的決定性因子，當人體缺鎂時，體質會偏酸，骨中鈣會流失至血液中，造成血管與組織的鈣化或結石、骨刺的問題，此時若盲目地補充鈣質，不但問題無法解決，還會進一步造成自律神經失調的問題(血中鈣上升)，只有補充鎂離子將鈣質帶回骨骼之中，才能終止骨質疏鬆持續進行。
