我當天喝鎂問謝老師後，就只先喝別人的一半，但還是頭暈了，請問是不是要調整？(昨天試著依照處方喝一瓶，但血壓降更低，現在不敢喝了)Mg0012
最新修訂日期：2021/7/21
喝微礦鎂頭暈原因可能有二：
1.低血壓及心臟衰竭患者因為鎂而讓血管過度放鬆、讓血壓更低。(參考圖A)
2.鎂會調整自律神經，對於長期睡眠障礙者，會產生四肢無力、想睡覺，嚴重者甚至於產生頭暈現象，此為睡眠負債之補償現象。(參考圖B)
有以上兩種情況的人並不表示體內不缺鎂，只是需要在稀釋的狀況下飲用。(參考圖A)
圖A
圖B
