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常見問題
維生素B3 Q&A

談腎上腺疲勞、注意力與情緒度：維生素C、B 3 與腎上腺素及神經傳導素（血清素、多巴胺、乙醯膽鹼、正腎上腺素）的合成機轉 B30001

最新修訂日期：2023/4/17

學員詢問:
報告上血清素比較低腎上腺素也比較低，醫師說正腎上腺素/腎上腺素 14.29是因為個性太緊張，血清素太低叫我上網買色胺酸，另外腎上腺素低是否是中醫所謂的腎虛?怎麼辦? 請問謝老師您看這報告我該怎麼處理?色胺酸要怎麼買才可買到好的?要怎麼吃才行?

謝老師回應:

從您的精神狀態與病歷推估，您當然是個易緊張的體質，血清素也一定過低，腎上腺也趨於衰竭，無須花錢再驗神經傳導素。若要改善您的問題，重點在於如何提升肝功能，如:加強咖啡灌腸，並了解色胺酸以及其他的神經傳導素(多巴胺、乙醯膽鹼及正腎上腺素)在肝臟中的製造機轉(見圖一)，在肝功能沒有強化以前(淋巴排毒)，補充色胺酸無益，色胺酸在人體內，通常會被優先使用在製造維生素B3(見圖二)，因此大劑量維生素B3的強化對精神疾患的改善逆轉才有重大的幫助，不用花冤枉錢買色胺酸，應先求B3積極補充到位，加強淋巴排毒，提升肝功能。

精神疾患(精神分裂)導致的原因經常來自於腎上腺素氧化所造成的(andrenochrome腎上腺素紅)，這在精神分裂患者的尿液中經常檢測的到，但腎上腺素紅卻有優點，它可以抑制細胞異常分裂，因此精神分裂患者鮮少得癌症。腎上腺經常是先亢奮後衰竭，這與中醫所謂的腎虛，在生理的機轉上並不相似，應該更接近「腎水不足肝火旺」，腎虛指的應該是腎功能低下所導致的礦物質流失所造成的自律神經失調，您若想增強腎上腺功能，可以參考圖三，最後，強化維生素C的補充，對於改善神經傳導素的轉化，有極大的幫助，見圖四。您應該力圖加強分子矯正處方籤的執行，因為這是就根本解決您的問題，而不要再花冤枉錢，徒增煩惱。