我想請問一下謝老師意見，之前因爲有心悸的問題吃了鎂離子（每日約壓3～4次量）後改善很多，幾乎已經沒有感覺有心悸，但我發現如果有吃西瓜或火龍果後則會有感覺ㄧ些心悸的情況，所以我就儘量不吃。最近發現吃B3也有相同的情況，如果我每日吃1/3～1/2匙就會有心悸發生，連續吃幾天更明顯，雖然我還是同時有在吃鎂，所以想請問謝老師像我這種情形B3要如何吃比較好？謝謝！B30045
最新修訂日期：2021/6/15
B3跟鎂分開吃即可，可以降低B3單次使用的劑量，以少量多次來解決。