新冠肺炎衛教O0222
最新修訂日期：2021/7/21
疫情期間，保持鎮靜，讓自己與家人的免疫力站在高達 85 % 的「輕症」與「無症狀感染者」這端，而無異於一般流感與感冒！
中老年人慢性病患，《避免 染疫/接種 成重症5大重點》：
1.
立即穩定血糖
血糖高的人有最低的免疫力
(三餐前亞麻奶：20秒內即溶即喝法，不等待粥狀化)
2.
補充維生素C、E、硒、鎂、鋅、到位
3.
保持口腔牙齒清潔
(完整ABC，才能有效避免呼吸道與胸腔感染)
4.
提升過低體溫，忌手腳冰冷，
體溫低對抗病毒的能力差
可泡澡、泡腳、排汗艙
適度日曬亦可提升體溫並強化維生素D的合成
5.
免疫系統有嚴重缺陷者，血液報告中白血球、血小板過低及單核球過高等，須留意「白蛋白」及維生素C的注射做積極改善
以上5大重點詳細衛教連結：
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=955&hfpwd=hf0501ic
新冠疫期須知總教導(詳見內文)
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=951&hfpwd=hf0501ic