疫情期間，抱持鎮靜，讓自己與家人的免疫力站在高達 85 % 的「輕症」與「無症狀感染者」這端，而無異於一般流感與感冒！
中老年人慢性病患，《避免 染疫/接種 成重症5大重點》：
1. 立即穩定血糖：
糖尿病有最差的免疫力，三餐前脂麻奶：20秒內即溶即喝法，不等待粥狀化
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=20&deid=1102&hfpwd=hf0501ic
2. 補充維生素C、E、硒、鎂、鋅、到位 :
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=957&hfpwd=hf0501ic
3.補充足量的Omega3亞麻仁油和維生素E防止血栓：
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=1202&hfpwd=hf0501ic
4. 保持口腔牙齒清潔:
完整ABC，才能有效避免呼吸道與胸腔感染
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=958&hfpwd=hf0501ic
5. 提升過低體溫，忌手腳冰冷：
可泡澡、泡腳、使用排汗艙
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=959&hfpwd=hf0501ic
適度日曬亦可提升體溫並強化維生素D的合成
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=39&deid=313&hfpwd=hf0501ic
6. 血液報告中白血球、血小板過低及單核球過高等，免疫系統有嚴重缺陷者，須留意「白蛋白」及維生素C的注射補充:
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=39&deid=1118&hfpwd=hf0501ic