夜尿、下肢水腫與心臟衰竭 O0118
最新修訂日期：2023/3/30
夜尿多原是心臟衰竭
1. 要告訴大家的是：夜尿並非膀胱功能失常，而是心臟老化的問題 。
2. 要告訴大家的是：睡前一定要喝點温開水，半夜起來尿尿之後一定要再喝點温開水，不要怕夜尿，因為不喝水可能會奪走你的性命 。
3. 要告訴大家的是：肌肉！肌肉！肌肉！平時一定要有足夠營養來助長肌肉，多運動多鍛煉肌肉，讓心肌的功能也得到加強，人體不是機器，機器常用會磨損，人體却剛好相反，常用會變強壯...
美國心臟專科醫生說：夜尿與心肌梗塞、腦梗塞問題直接相關
其實，夜尿並非膀胱功能失常的問題，夜尿是因為老年人心臟功能老化衰竭，右心房回吸來自下半身的血液能力變差所導致...
白天的時候，我們都處於立着的姿勢，血液會往下流，心臟不好，回心血量不足，下半身的壓力會變大，於是老年人白天會有下半身水腫的現象，等到入夜平躺睡覺的時候，下半身的壓力解除，大量囤積在組織裡面的水份就回到血液裡面來。
血液中水太多，腎臟就開始努力的把水釋出，排至膀胱，引起夜尿，所以一般平躺入睡後大概三四個小時就會起來上第一次廁所，上完之後,血液中的水份仍然不斷增加，於是又過了3個小時後又會上第二次廁所.... 那為何這是導致腦梗塞、心肌梗塞的重要原因呢?
因為經過兩三次排尿後，血液中的水份已經大量減少，加上冬天人體透過呼吸散失水分速度很快，於是血液開始變的黏稠，睡覺的時候由於人體基礎代謝低,，心率相對變慢，於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度，血管狭窄處就容易堵塞了....
因為夜尿，所以就很怕喝水，殊不知這種睡前不喝水，半夜爬起來尿尿又不喝水，卻是導致老年人清晨腦梗塞的重要原因。這也是為什麼老年人幾乎都是在清晨五六點的時候發生心肌梗塞或腦梗塞的重要原因，最嚴重的情况就是睡著死亡。
以上為心臟專科醫師Po文轉載
2. 要告訴大家的是：睡前一定要喝點温開水，半夜起來尿尿之後一定要再喝點温開水，不要怕夜尿，因為不喝水可能會奪走你的性命 。
3. 要告訴大家的是：肌肉！肌肉！肌肉！平時一定要有足夠營養來助長肌肉，多運動多鍛煉肌肉，讓心肌的功能也得到加強，人體不是機器，機器常用會磨損，人體却剛好相反，常用會變強壯...
美國心臟專科醫生說：夜尿與心肌梗塞、腦梗塞問題直接相關
其實，夜尿並非膀胱功能失常的問題，夜尿是因為老年人心臟功能老化衰竭，右心房回吸來自下半身的血液能力變差所導致...
白天的時候，我們都處於立着的姿勢，血液會往下流，心臟不好，回心血量不足，下半身的壓力會變大，於是老年人白天會有下半身水腫的現象，等到入夜平躺睡覺的時候，下半身的壓力解除，大量囤積在組織裡面的水份就回到血液裡面來。
血液中水太多，腎臟就開始努力的把水釋出，排至膀胱，引起夜尿，所以一般平躺入睡後大概三四個小時就會起來上第一次廁所，上完之後,血液中的水份仍然不斷增加，於是又過了3個小時後又會上第二次廁所.... 那為何這是導致腦梗塞、心肌梗塞的重要原因呢?
因為經過兩三次排尿後，血液中的水份已經大量減少，加上冬天人體透過呼吸散失水分速度很快，於是血液開始變的黏稠，睡覺的時候由於人體基礎代謝低,，心率相對變慢，於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度，血管狭窄處就容易堵塞了....
因為夜尿，所以就很怕喝水，殊不知這種睡前不喝水，半夜爬起來尿尿又不喝水，卻是導致老年人清晨腦梗塞的重要原因。這也是為什麼老年人幾乎都是在清晨五六點的時候發生心肌梗塞或腦梗塞的重要原因，最嚴重的情况就是睡著死亡。
以上為心臟專科醫師Po文轉載
謝老師的建議：
1. 24小時穿著彈力褲
保護心臟，同時減少跌倒、肌肉拉傷的機會，患者藉由彈力褲，才有辦法有效促進運動能力，並持之以恆，平日在白天時多運動，促進血液循環及尿液的排放，減少下肢水腫的狀況發生。
下肢水腫總檢討:
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=23&deid=1135&hfpwd=hf0301ic
2. 留意鉻、硒 的足量補充
如此才有可能讓年長的肌肉流失（心臟衰竭）患者，進入助長及鍛鍊肌肉的良性循環中
3. 其餘風險因子之排除詳見：肌肉流失(肌無力、肌少症)、心臟衰竭(心肌炎、鬱/充血性心臟病)總教導
肌肉流失(肌無力、肌少症)、心臟衰竭(心肌炎、鬱/充血性心臟病)總教導
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=39&deid=342&hfpwd=hf0501ic
肌肉流失(肌無力、肌少症)、心臟衰竭(心肌炎、鬱/充血性心臟病)總教導
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=39&deid=342&hfpwd=hf0501ic
圖片來源：https://www.careonline.com.tw/2017/11/nocturia.html
自體免疫-抗磷脂質症候群林庭苡療癒分享
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=49&deid=1343&hfpwd=hf0301ic