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寒症衛教資料:如何排除體內寒氣,改善虛寒體質。O0049
最新修訂日期:2025/1/22
常見的寒症除了鼻炎、傷風感冒、慢性支氣管炎咳嗽之外,尚有婦科生理痛念珠菌分泌物過多、胃寒、腸寒所引起的腸胃痙攣腹瀉便秘(胃腸不蠕動)、虛寒也會引起的頭部肌肉緊繃造成的偏頭痛以及足部肌肉緊繃所造成的腳抽筋腰背痠痛等等,由於台灣處在高濕度的環海島國氣候加上飲食不當,因此容易有寒濕體質,可由以下幾種方法做積極改善
 
1. 善用薑的特性去濕寒
 
2. 遠紅外線排汗去濕寒

3. 夏日不要全日吹冷氣

4. 留意避開寒性食物,執行優脂低碳飲食:
碳水化合物:甜食澱粉都會讓淋巴液積滯不易流動,造成寒濕體質

胃痛、腸痙攣或經痛?

參考以下連結:

細胞分子矯正衛教單2A-維生素C汽水沖泡法

http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=48&deid=1018&hfpwd=hf0301ic

機能脂麻奶(卵磷脂亞麻奶) ──強效穩控血糖配方
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=20&deid=1102&hfpwd=hf0301ic

胃寒相關探討:
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=1244&hfpwd=hf0301ic

 

流感染疫有關心臟的狀況注意事項 (Covid 2024) 

http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=54&deid=1496&hfpwd=hf0301ic

 

排汗的原理,炎熱的夏天就是免費的排汗艙
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=1087&hfpwd=hf0301ic

細胞分子矯正衛教單7號-重建免疫系統
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=48&deid=1015&hfpwd=hf0301ic
 

細胞分子矯正衛教單8號-淋巴系統脂肪團排毒手冊
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=48&deid=1016&hfpwd=hf0301ic
 

機能脂麻奶(卵磷脂亞麻奶) ──強效穩控血糖配方:
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=20&deid=1102&hfpwd=hf0501ic

胃寒相關探討:
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=1244&hfpwd=hf0501ic

腳抽筋總檢討:
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=5&deid=751&hfpwd=hf0301ic
 

腰背痠痛原因之探討(腰痠背痛):
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=1142&hfpwd=hf0301ic

有效止咳 及 冬季長新冠慢性支氣管炎
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=1323&hfpwd=hf0301ic