Q1:
坊間BHK有賣穀胱甘肽的營養品(膠囊)，不知食用後是否也有同樣的效果(幫助入睡)呢?

Q2:
請問處方籤粉劑，可不可以加谷胱甘肽一起食用？


Q3:
請問老師，穀胱甘肽能由食物補充嗎？沒有特殊狀況，但想增加解毒機制，是否有食物來補，影片提到B群的功能，能增加合成，有點不懂？謝謝



謝老師回應:

穀胱甘肽應該以注射的方式補充較為恰當，不建議用食用的方式來補充，因為胃酸會將其分解為基礎胺基酸(甘胺酸Glycine、半胱胺酸Cysteine、谷胺醯胺Glutamine）再由肝臟協同B群合成，對匱乏穀胱甘肽及肝功能不佳的身體而言，採用注射的方式才能獲得應有的效率。

穀胱甘肽 Glutathione 最強效的肝臟解毒機制療程說明:
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=51&deid=968&hfpwd=hf0301ic