請問謝老師，最近發現平均每天上大號三到四次。而且氣體特別多。但是我不喝牛奶也很少吃什麼豆類食物。 這是不是正常現象？O0251
最新修訂日期：2021/9/6
大號多次勝過便秘，放屁勝過脹氣，我不認為這是什麼大問題，至少只表示您的消化系統通暢。
初次使用大劑量維生素C，常常會引起排氣變多(常放屁)、蠕動增加，尤其出現在腸胃道菌相不佳的年老患者，此大量排氣的現象(放屁)特別明顯，因為腸道中的壞菌被大劑量的維生素C消滅後，菌相的改變導致排氣的現象產生，應即時補充益生菌，趁機有效改善不良的菌叢生態，維生素C吃到腹瀉可視為腸道沖洗排毒(參考以下資料：抗壞血酸腸道沖洗法)，少量多次的補充維生素C，是最理想有效率的的補充法，並且可以避免腹瀉與排氣過多的問題產生，參考1B連結：http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=48&deid=1022&hfpwd=hf0501ic
參考服用維生素C大量排氣相關連結：http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=2&deid=1071&hfpwd=hf0501ic
