想請教有關排毒艙的問題：遠紅外線是否可以治療頭痛或針對頭部排毒之處理、提升腦部循環嗎?若可以，該如何使用、進行多久時間呢?請教老師，我的處方中没有開立葡萄糖酸鉀，是否可以加購、調淋巴排毒運動飲料DIY呢?媽媽有糖尿病是否可以做遠紅外線排汗艙呢?多久時間呢？LY0006
最新修訂日期：2022/8/24
首先您要屏除頭痛醫頭腳痛醫腳的概念，並探討真正導致的原因，才能夠究竟解決問題，頭痛的原因有以下幾點供您自我探討:
1.是否過度緊張呼吸不順暢而呈現缺氧？
2.是否有貧血，紅血球攜帶氧氣能力不足而氣血過不了肩頸？
3.是否有頭部創傷？
4.是否受風寒或虛寒體質？
5.體內積存太多垃圾(汞毒容易引起偏頭痛，參考下圖：典型汞中毒症候群)。
以上供您自我評估，但無論如何，做好淋巴排毒，對於以上種種原因皆有幫助。
葡萄糖酸鉀只有在排汗量多的時候需要補充，補充時也需要留意心跳的狀況，如果會影響心跳、讓心跳力道過大則須停止使用，以您58公斤的體重，您可以在大量流汗前後(熱身後滴汗時間超過15分鐘)各補充1顆試試看，若會影響心跳則劑量減半；媽媽如果要做遠紅外線排汗也是可以的，可照衛教單上初級3~5分鐘即可。
