1.我以往因血糖高，雙腳腳掌是麻的，有二年了，一直沒改善，請問老師有沒有什麼建議？以往由於自行斷藥，造成血糖爆表，醣化色素高達16點多，這也是我放不下吃藥的原因。 2.吃優脂低碳會減肥，但我太瘦了，該如何增重？以往(吃普通餐)血糖開始正常後體重會往上升，但這次始終上不來，不知問題在哪?謝謝DM0003
最新修訂日期：2021/8/9
您的優脂低碳飲食可能沒有成功而變成減食療法，您應該注重優脂的補充，若是只注重低碳而未注重優脂的補充，體重就會一直下降，適當的運動及補充胺基酸鉻來增長並留住肌肉也會讓體重增加，這也是必要的。增進消化吸收(腸胃功能)，這一部分可能又跟您的根管死牙與自律神經有關係，體質的改變要依賴全面的改善，身體調養好了，自然會慢慢趨向理想體重。您要多來上課、多做了解，因為人體是複雜的，很多人自以為已經做對了，卻顧此失彼，無法得到實質的改善，除非透過完整的學習，掌握所有改善身體的要件，才能夠立竿見影。