請問我照老師的處方，亞麻仁油一天喝到50cc左右，體脂肪跟體重都上升了😢，是正常的嗎？我有實施優脂低碳飲食KGD0016
最新修訂日期：2021/7/28
亞麻仁油不可以用喝的，需要充分混入食物食用，要留意不是額外補充亞麻仁油，而是要同時減少澱粉與糖分的攝取，您的優脂低碳顯然失敗，提供以下關鍵點供您自行評估
亞麻仁油不可以用喝的，需要充分混入食物食用，要留意不是額外補充亞麻仁油，而是要同時減少澱粉與糖分的攝取，您的優脂低碳顯然失敗，提供以下關鍵點供您自行評估