請教一下為何有的人生酮飲食後會掉髮呢？ 請問該如何避免呢？謝謝KGD0011
最新修訂日期：2023/3/7
細胞分子矯正衛教單2號-告別藥害 優脂低碳飲食
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=48&deid=1010&hfpwd=hf0301ic
掉髮的問題經常反應中毒的現象，如化療時會掉髮，即是反應了化療藥物的毒性，其他如重金屬(汞、鉛、砷)或種種脂溶性毒素，包括大部分的農藥(為了防止雨水沖刷皆為脂溶性毒素)，當這些毒素進入身體時，由於肝腎機能不佳而無法及時將之有效排出體外時，身體會增生脂肪將之儲存在淋巴系統的脂肪團之中，這是人體一種代償性的自我保護措施(打包垃圾，不讓垃圾流竄在血液中造成更多器官損傷)，因此，當人們在進行斷食、生酮飲食以及大劑量補充維生素B3時都會促進淋巴系統的脂肪團溶解(lipolysis)，因此會將脂肪團內的脂溶性毒素釋放出來，而導致二次中毒(其常見的症狀包含掉髮、極度疲憊、關節疼痛與尿酸升高等問題)，這是在執行生酮飲食與斷食的族群常常忽略的地方。他們不了解在執行時可能發生的排毒效應而忽略了補充足夠的優質脂肪及抗氧化劑(解毒劑如：維生素C、B3、E、硒及謝爾富滴劑等)與同時進行咖啡灌腸的重要性，這就是一般外界對生酮飲食教導中所遺漏的重點，只知其一不知其二而導致事倍功半。希望您個人可以留意這個問題的重點與完整執行處方籤的必要性。
臨床上常見的掉髮原因，多來自於汞中毒(口腔中的汞銀充填物)，提供以下資料供您參考。
