Q1:
大劑量攝取維生素C會造成銅的流失以及鐵無法排出並在體內累積，請問謝老師對這方面的解讀? PS從一位自然醫學醫師書中看到的


Q2：
鋅補充幾周~會銅缺乏嗎?
我想知道要怎麼補充銅

銅與鋅相互之間有拮抗作用，鋅會降低銅的吸收，如果每天鋅的攝取量從18.5至300毫克時會導致銅缺乏症。 大量攝取鐵會干擾嬰兒及孩童對銅的吸收程度。 銅與鐵代謝密切相關，影響人體對鐵的吸收、運輸以及利用
 

謝老師回應：

我們並不建議單純使用大劑量維生素C或單一鋅劑，來處理身體的問題，而是以完整的營養處方來執行，就是要針對個人的需求，避免產生不必要的問題，這也凸顯了當對營養素及使用者個人的生理、病理狀況不明瞭的時候(至少要有完整的血液報告做參考)，片面的去執行大劑量維生素C或礦物質療法，是有危險性的。

維生素、礦物質服用的劑量又跟體重及生理、病理狀況有密切關係，每一個人的生物化學面差異性都非常的巨大，在對於某種維生素與礦物質的需求劑量都有很大的差異性，因此需要驗血及參考多方訊息評估（牙齒狀況、病歷、年齡等⋯）

排汞、癌症、自體免疫、失眠維生素靜脈注射療程說明、學員預約注射
http://www.hofferclinic.com/service.asp?deid=2&hfpwd=hf0301ic

一般的食物中各式的深綠色蔬菜、海鮮貝類、紅肉、堅果、酵母類補充品(B群酵母、啤酒酵母)，都含有豐富的銅元素，正常飲食及腸胃道運作吸收正常者，銅缺乏症在臨床上很少出現，在執行分子矯正醫學時，並無需額外補充，除非有銅缺乏症的體質特徵如：
 

1.少年白髮、鋼絲硬髪

2.動脈血管瘤

3.皮膚鬆垮多皺紋


其他可能的銅缺乏症狀包括：

1. 貧血

2. 白血球數量減少

3. 嗜中性球減少（neutrophil白血球分類之一）

4. 皮膚色素減少

5. 骨質流失或骨折

6. 心律不整

7. 高膽固醇

8. 甲狀腺問題

等問題，則可考慮在分子矯正執行處方簽上補銅離子。由於過多的銅離子補充具有肝腎毒性，因此在補充上應該仔細小心評估，體內有血管瘤的患者更應該留意抗凝血機制(http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=40&deid=440&hfpwd=hf0301ic)以及維生素C靜脈注射對於血管血管壁抗發炎的，減少損傷（防中風）的重要性

長期銅缺乏可導致動脈血管瘤（aneurysm）

鋼絲一般的白髮來自簡單的銅缺乏症，並可能導致動脈瘤，我們都記得阿爾伯特·愛因斯坦，但有多少人知道他死於動脈瘤破裂？！ 沒有適當補充銅，也會破壞血管壁中的膠原彈性纖維，這可能導致腿部大靜脈曲張甚至痔瘡，這些是動脈血管瘤，在體內某處形成的徵兆，利用這些觀察，補充銅離子，可能可以避免可能出現或引爆動脈血管瘤

銅離子補充 與 維生素C 靜脈注射 於帶狀皰疹之有效治療
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=32&deid=569&hfpwd=hf0301ic

少白頭多吃含銅食物
日期：2009-01-07

原載《新醫藥週刊》40卷2135期，民國95年
 
人們常說的少白頭在醫學上稱之為「少年白髮」。研究認為，少白頭與遺傳、精神、內分泌失調和營養缺乏有密切關係。其中，飲食中微量元素銅的攝入不足也是引起少白頭的重要原因之一。
 
現代醫學研究表明，白髮的發生與頭髮中的黑色素減少相關，而人體內一種含的銅酶對促進正常黑色素的形成、防止頭髮變白起著重要的作用。若體內銅元素水平低於正常時，這種含銅的酶就不能發揮應有的作用，進而導致頭髮早白、乾枯。
 
由此可見，銅對保持頭髮的健康具有重要意義，整日受白髮所困的年輕朋友應適度增加銅的攝入。銅元素主要存在於以下三類食物中：牡蠣、鮮貝等貝類食物；杏仁、葵花子、核桃、花生、松子仁等堅果類食物；動物的肝臟、腎臟組織。
 
除了銅外，少白頭的朋友還應適度增加酪氨酸的攝入。這是因為，含銅的酪氨酸酶雖然可促進酪氨酸轉化為黑色素，但如果體內酪氨酸儲備不足，則酪氨酸酶也是「巧婦難為無米之炊」，黑色素的生產成自然也就受阻，頭髮早白也就在所難免了。因此，我們在攝入充足的含銅食物時，還應該適當多吃雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、魚及堅果類等富含酪氨酸的食物。

細胞分子矯正衛教單1B-探討胃疾潰瘍患者使用維生素C、B3造成腸胃不適與酸鹼平衡之解決方案
http://www.hofferclinic.com/qna_detail.asp?cat=48&deid=1022&hfpwd=hf0301ic