請問B3跟C可以加在飯裡面吃嗎？C也可以單獨加在飯吃喔？Mo0006
最新修訂日期：2021/5/27
加在食物中若吃得下就可以，但要留意食物的溫度不要超過40度以免破壞維生素C，B3則沒有這個問題。
但其實並不建議，因為食物的溫度容易破壞，而且它的酸度可能會讓你難以下嚥。
加在食物中若吃得下就可以，但要留意食物的溫度不要超過40度以免破壞維生素C，B3則沒有這個問題。
但其實並不建議，因為食物的溫度容易破壞，而且它的酸度可能會讓你難以下嚥。