晚上吃B群酵母會睡不著嗎?BC0001
最新修訂日期：2021/5/31
在處方籤上你可以留意螺旋藻、維生素B1.B2、謝爾富滴劑以及B群強化酵母這4種營養素，有可能會讓精神太好而影響睡眠，或是對咖啡因敏感而因為太晚咖啡灌腸而睡不著。B群酵母裡面因為富含著各種B群維生素，對敏感的人而言，不排除會影響睡眠，尤其在傍晚過後食用，如果有此現象以上的錠劑或謝爾富滴劑就在下午3點前使用完畢。
在處方籤上你可以留意螺旋藻、維生素B1.B2、謝爾富滴劑以及B群強化酵母這4種營養素，有可能會讓精神太好而影響睡眠，或是對咖啡因敏感而因為太晚咖啡灌腸而睡不著。B群酵母裡面因為富含著各種B群維生素，對敏感的人而言，不排除會影響睡眠，尤其在傍晚過後食用，如果有此現象以上的錠劑或謝爾富滴劑就在下午3點前使用完畢。