因為我都是外食我可以把亞麻仁油攜帶小瓶裝和卵磷脂外出，然後要吃的時候用白開水吞下去嗎?不然好像沒機會吃耶Ω30004
最新修訂日期：2021/5/24
如果有嘔吐的現象應該避免：
油不可以用喝的，卵磷脂不可以用吞的，這種錯誤的吃法除了會造成消化不良(脹氣或拉肚子)以外更容易產生噁心的感覺，必須平均分配到食物上(拌入餐食與湯品內)才是正確的吃法。
如果有嘔吐的現象應該避免：
油不可以用喝的，卵磷脂不可以用吞的，這種錯誤的吃法除了會造成消化不良(脹氣或拉肚子)以外更容易產生噁心的感覺，必須平均分配到食物上(拌入餐食與湯品內)才是正確的吃法。