請問謝老師：為何兩次早上咖啡灌腸，到晚上都睡不著，精神好到不行？可是會影響隔天工作。CA0034
最新修訂日期：2021/5/24
這可能是您的體質對咖啡因反應過為敏感的問題導致精神亢奮，影響睡眠，您可以考慮先把咖啡濃度降低至原來的二分之一(或三分之一)再試試看，當身體慢慢去適應它之後再逐次恢復應有劑量。
這可能是您的體質對咖啡因反應過為敏感的問題導致精神亢奮，影響睡眠，您可以考慮先把咖啡濃度降低至原來的二分之一(或三分之一)再試試看，當身體慢慢去適應它之後再逐次恢復應有劑量。